MASSAGEM RELAXANTE: Seus beneficíos

 A massagem relaxante além de promover bem estar e conforto emocional também proporciona equilíbrio do estresse e ansiedade. Definida como aglomerado de movimentos manuais ela atende necessidades de pontos específicos incentivando a circulação e mobilidades. Objetivo: Verificar a eficácia da técnica de massagem relaxante em pacientes com dores crônicas e musculares e sua recuperação. Material e Método: Trata-se de uma revisão bibliográfica de literatura. A busca dos artigos foi realizada através das bases de dados eletrônicos, sendo incluídos estudos que abordaram a utilização da massagem relaxante como técnicas de recuperação
muscular e mental. Resultados: Os autores confirmam que a massagem relaxante é uma tecnica que apresenta resultados e proporciona alivio de dor, ela pode influenciar diretamente no sistema imunitário gerando respostas positivas nos indivíduos. O presente trabalho concluiu que desde origens da massoterapia,percebeu se que a sua prática se utilizou para promover bem-estar aos indivíduos,contudo pode-se notar os benefícios promovidos pelas massagens e um melhorfuncionamento do corpo, proporcionando recuperação.